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2021-04-19 / 最終更新日時 : 2021-04-19 ran ハーブティー

カモミールティーの作り方|おいしく作る方法・葉と茎の利用法もご紹介

この記事がおすすめの人 ・育てているカモミールでお茶を作ってみたい ・カモミールティーの作り方が合っているか不安 ・カモミールティーがおいしくなくて飲み切れない 春はカモミールの季節です。 庭ではたくさんのカモミールが花 […]

2020-12-09 / 最終更新日時 : 2020-12-15 ran ハーブティー

【簡単手作り】エッグノッグ レシピ|アイス・ホット・アルコール入り3つのエッグノッグの作り方

アメリカで飲まれているクリスマスの飲み物「エッグノッグ」。 牛乳と卵で作る、まるでカスタードのような甘くてクリーミーな飲み物です。 色々なレシピが存在しますが、本記事では米→日と引っ越しを繰り返してきた我が家で飲み続けて […]

2020-10-23 / 最終更新日時 : 2021-01-01 ran ハーブティー

ターメリックティーの効能と味は?|おいしい作り方とレシピ3つ

インドの女性たちが美容のためにこぞって飲んでいる「ターメリックティー」は、今や欧米でも大人気です。 日本では二日酔いの人が飲むもののように思われがちですが、実は、ターメリックティーには女性にうれしい効能がたくさんあります […]

2020-09-17 / 最終更新日時 : 2020-09-17 ran ハーブティー

胃がすっきりとしない朝に|ジンジャーコーヒーの作り方・アレンジレシピ

胃がすっきりとしない朝は、いつものコーヒーに少しのひと手間加えて「ジンジャーコーヒー」にしてみませんか? 朝の胃もたれを和らげるだけでなく、抗酸化作用や滋養強壮効果があるため、毎日の健康管理にもぴったりです。 コーヒーを […]

2020-09-17 / 最終更新日時 : 2020-09-17 ran ハーブティー

【5分レシピ】ゴールデンミルクティーの作り方|ターメリックで作る抗酸化ドリンク

心地よいスパイスの香りに包まれた金色のミルクティー、 それが「ゴールデン・ミルクティー」です。 金色の秘密である「ターメリック」は、豊富な抗酸化物質を含み、老化防止に一役買ってくれます。 ゴールデン・ミルクティーのすごい […]

2020-05-13 / 最終更新日時 : 2021-08-08 ran ハーブ効能

カモミールティーが子供に効く?|寝つきを良くする方法・子供向けレシピをご紹介

近ごろ寝つきが悪くなってきた我が子に、久々にカモミールティーを与えてみたところ、すぐに寝てくれるようになりました。カモミールティーはやはり効果があるのだと確信したので、私の体験談と合わせて使い方のコツやレシピをまとめてみ […]

2020-05-12 / 最終更新日時 : 2020-10-31 ran ハーブティー

ハーブティーの摂取量 早わかり表

ハーブティーの摂取量 早わかり表 ハーブティーは、飲む人の年齢や体重によって適量が異なります。 体質改善のためにハーブを取り入れる前にいま一度、ご自分の適量を知っておくと安心です。 お子様へハーブティーを与える際にも、表 […]

2020-02-24 / 最終更新日時 : 2020-09-17 ran ハーブティー

毎日飲みたいハーブティーが決まる!朝~夜まで使えるハーブティー4つ

毎日の体調を整えるためのハーブティー 1日の中で、私たちの体調は刻々と変化しています。 朝に強いだるさがある 夜になると必ず憂鬱な気分になる 夕方からの疲労が激しく、夕食作りが辛く感じる 人によってパターンは色々ですが、 […]

2019-09-09 / 最終更新日時 : 2021-08-07 ran ハーブティー

【ミントと緑茶で作る】おいしいアイスミントティーの作り方|モロッコ風ミントティーレシピ

モロッコ風ミントティー/ミントと緑茶のアイスティー 欧米ではミントティーの代名詞ともなっている「モロッコ風ミントティー」は、緑茶とミントを合わせた飲みやすいアイスティーです。そのおいしさは想像以上で、一度飲むとやみつきに […]

2019-09-08 / 最終更新日時 : 2021-05-09 ran ハーブティー

【ミントと紅茶で作る】おいしいアイスミントティーの作り方|本格ブラックミントティーレシピ

少し気温が高くなってきたら、ひんやりと冷たいミントティーを楽しんでみましょう。 ミントティーは「ミントと水」だけで作るものだと思われがちですが、紅茶を加えて飲みやすくアレンジすることもできます。 紅茶が入っていれば、ハー […]

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 平野 蘭
ハーバリスト、ハーブの専門家。「アメリカ仕込みのハーブ暮らし」を発信しています。
 [→詳しいプロフィールはこちら]

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 このサイトに掲載されている内容は、ハーブの効果を保証するものではありません。ハーブを処方薬、治療薬の代わりに使うことは避けてください。また、妊娠中や授乳中、重い病気のある人、アレルギー症状のある人は、ハーブを使用する前に医師にご相談ください。
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