はじめましてハーバリストの蘭(らん)と申します。

たくさんあるハーブ記事の中から、このブログを見つけていただきありがとうございます。

 

私は、ハーブを通して1人でも多くの女性の心と体が軽くなればという想いで活動しています。

ハーブは単なる「生活に役立つもの」ではないです。

自分に合った使い方ができれば、人生までをも変えるきっかけになります。

このブログを通して少しでも多くの女性がハーブの癒しを得られますように…

お役立ち記事をたくさん投稿していまので、ぜひ色々とのぞいてゆっくりしていってくださいね。

このブログは次のような方へ向けて発信しています

家族の健康を考えて栄養バランスの整った食事を作る毎日に疲れ切っている

子供が不調になると「私のせい?」と思ってしまう

ママは家族へ愛情を注ぐもの、手作りご飯じゃないとひどいママかもと思っている

私の母はそつなくこなせていたのに、自分は家事がうまくできない。自分の手際の悪さに落ち込む

優しいママでいたいのに疲れすぎて怒鳴ってしまい自己嫌悪、の繰り返しから抜けられない

上記はすべて昔の私です。

ハーブを使えばあなたも次のように変化できます。

いつもの食事にちょっとハーブを足すだけで家族の栄養バランスを整えられる

子供が風邪の時に、薬を飲ませる以外の選択肢ができる

イライラした時に自分を思い通りにコントロールできるようになる

ハーブの癒しで自分の時間を楽しめる

ハーブの実践がひとりで不安だという方には、マンツーマンやグループでの指導もしています。

現在開催中のレッスン一覧(別サイトへ移動します)

経歴

ハーバリスト、ハーブの専門家|蘭(らん)

5年間のアメリカ生活の中でハーブと出合う。

現地ではメディカルハーブスクールにてディプロマを取得、現地の人々のハーブ生活の視察やワークショップへの参加、クッキングスクール、テーブルセッティングの講座にも足を運び、アメリカの食生活についても幅広く学ぶ。

自身も日本人・外国人を対象に自宅でハーブ教室を行い、ハーブ料理を使ったホームパーティーも主催しスキルを高める。

2年半前に日本に帰国。
現在はハーブ教室「One Meadow」を主宰。

子育てお疲れママが自分を大切にしながら
家族の健康もまるごと管理できるハーブのセルフケアを伝えている。

<レシピ掲載・取材履歴>
Comona様 「おうちでハーブを育てよう」
おうちごはん様 「見た目も爽やかなアイスティーアレンジ」
yoga journal online様 インタビュー記事(3記事)掲載

<発信>
yahoo!JAPAN様 ハーブの専門家として記事を投稿中 →記事を見る
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