2025-07-11 / 最終更新日時 : 2025-07-11 ran ハーブコラムハーブの”本通り”にいかない時、あなたならどうしますか？ 「頭痛にはフィーバーフュー」が正しくない時もある こんにちは、蘭です。 今日は、受講生さんとのやりとりであらためて感じたことをシェアしたいと思います。 「頭痛にフィーバーフューがいいんですよね？でも…苦くて無理で、あきら […]
2025-01-07 / 最終更新日時 : 2025-01-08 ran ハーブコラム年末年始のお疲れ胃腸に｜胃腸をいたわる＜ハーブの胃腸薬＞レシピ３つ 年末年始は外食や豪華な食事が続いた方も多いのではないでしょうか。 お正月が落ち着くと、なんだか胃がもたれる、食欲がない、ムカムカするなど、胃腸に疲れが出てくる時期です。 胃が重たく感じてきたら、ゆっくりと温かいハーブティ […]
2024-05-06 / 最終更新日時 : 2024-05-07 ran ハーブコラム毎日の気分に合わせたハーブティーってどうやって作るの？｜ハーブを使いこなせる人が”やらない”２つのこと ハーブティーを飲むようになった頃、私が憧れていたのは「毎日の気分に合わせてハーブティーを作る」ことでした。 とはいえ、ハーブの種類は膨大で、ティーブレンドのレシピ本を買ってもハーブがそろわなかったりと、かなり苦戦しました […]
2020-08-17 / 最終更新日時 : 2022-10-17 ran ハーブコラム捨ててしまうのはもったいない！ハーブの花と茎の活用法 ハーブを使っていて、次のようなことを思ったことはありませんか？ 「花が咲いているけど、これって使えるの？」 「茎は捨てるしかないの？」 レシピを見ても、使う部分はハーブの「葉」ばかり。 「花と茎を捨てるのがもったいない」 […]
