2021-02-10 / 最終更新日時 : 2021-02-13 ran ハーブ保存 徹底解説【おいしい生姜パウダーの作り方】活用法や効能もご紹介 さっと使えて便利な生姜パウダー。 いつもお店で買っているという方も多いのではないのでしょうか。 実は、生姜パウダーは簡単に手作りすることができます。 手作りの生姜パウダーは、市販のものよりも風味が強くおいしいです。 ただ […]
2021-01-20 / 最終更新日時 : 2021-01-20 ran ハーブレシピ 【おうちで簡単！足湯のやり方】100円グッズで冷え取り対策｜足湯の効果を最大限にする方法 「足だけ入れるお湯なんて、意味なさそう」 そう思っていませんか？ 実は、足湯には私たちが想像する以上の効果があります。 昔の中国の医者はこのような言葉を残しています。 「風邪を引きたくなかったら足湯が間違いない」 足湯の […]
2020-09-17 / 最終更新日時 : 2020-09-17 ran ハーブティー 胃がすっきりとしない朝に｜ジンジャーコーヒーの作り方・アレンジレシピ 胃がすっきりとしない朝は、いつものコーヒーに少しのひと手間加えて「ジンジャーコーヒー」にしてみませんか？ 朝の胃もたれを和らげるだけでなく、抗酸化作用や滋養強壮効果があるため、毎日の健康管理にもぴったりです。 コーヒーを […]
2020-01-18 / 最終更新日時 : 2020-09-04 ran ハーブ効能 【つわりにおすすめ】ジンジャーの効能８つと上手な使い方 ジンジャーの効能まとめ ジンジャーは風邪やインフルエンザの自然薬として人気です。熱を下げ、消化不良や吐き気、腹痛を緩和する効果があります。 ジンジャーは安全なハーブで禁忌はありませんが、刺激が強いので小さなお子さんには […]
2019-05-24 / 最終更新日時 : 2020-07-07 ran ハーブティー ハーブティーを煮出す方法【実践レシピ付き】初心者でも失敗なし 煮出して作るハーブティー 「ハーブティーの煮出しと蒸らしの使い分けが分からない」 「効果的な煮出し方がいまいち分からない」 そんな疑問はありませんか？ この記事では、ハーブティーの初心者の方でも簡単に実践できるように、煮 […]
2019-03-29 / 最終更新日時 : 2020-05-26 ran ハーブレシピ セージシロップの作り方｜風邪・インフルエンザに セージシロップ 風邪やインフルエンザに効果的なセージシロップの作り方をご紹介します。喉の痛みを和らげ、痰を除去し、免疫力を高める効果が期待できます。セージシロップをさらにおいしくアレンジした「セージとブルーベリーのシロッ […]
2019-02-22 / 最終更新日時 : 2020-05-26 ran ハーブレシピ レモングラスのジンジャーシロップの作り方｜ジンジャーエールのレシピつき レモングラスのジンジャーシロップ レモングラスとジンジャーで、おいしいジンジャーエールを作ってみませんか？市販のジンジャーエールよりコスパが良く、抗酸化作用もたっぷりと含まれています。風邪の引きはじめに飲めば、あっという […]
