2023-08-09 / 最終更新日時 : 2023-10-05 ran ハーブコラムハーブの化学の泥沼にはまった話 「この効能は何の化学成分がもたらしていますか?」 「この効能は研究で証明されていますか?」 というご質問は、講座の中でもよく聞かれます。 化学成分のことや効能を証明するような研究結果があると、 […]
2023-03-10 / 最終更新日時 : 2023-10-05 ran ハーブコラムハーブの声が聞こえる人の話 先日、講座の生徒さんから「ハーブと話せる人がいる」という話をお聞きしました。 私も以前、他の場所でそのような能力を持っている人の話を聞いたことがあります。 世の中には ・鳥と話せる人 ・動物と […]
2022-11-08 / 最終更新日時 : 2022-11-08 ran ハーブコラム同じ効能のハーブって何が違うの? 「同じ効能を持つハーブの中から、どうやって私に合うハーブを選んだらいいの?」と思ったことはありませんか? よく見てみると、ハーブの効能ってお互いかぶりまくりなんですよね。 たとえば消化促進の作用で言うと、 […]
2022-10-19 / 最終更新日時 : 2022-11-16 ran ハーブコラム私の不調が薬膳では良くならなかった理由 たくさんの健康情報があふれている世の中。 ハーブと比較されやすいものに「薬膳」があります。 実は私は、ハーブを使う前には薬膳に頼っていました。 ですが、私の不調は薬膳では改善しなかったんです。 なぜ薬膳では不調が良くなら […]
2022-10-06 / 最終更新日時 : 2022-11-16 ran ハーブコラム秋冬に気になる「せき」、ハーブでどうケアする? ここ数日ですっかり寒くなってきて、体の冷えや空気の乾燥が気になり始めた方も多いのではないでしょうか。 お客様からは、コロナの後遺症で咳(せき)がよく出るようになったお声もお聞きしました。 咳の症状も人それぞれ、様々な原因 […]
2020-08-17 / 最終更新日時 : 2022-10-17 ran ハーブコラム捨ててしまうのはもったいない!ハーブの花と茎の活用法 ハーブを使っていて、次のようなことを思ったことはありませんか? 「花が咲いているけど、これって使えるの?」 「茎は捨てるしかないの?」 レシピを見ても、使う部分はハーブの「葉」ばかり。 「花と茎を捨てるのがもったいない」 […]
2020-02-24 / 最終更新日時 : 2022-11-05 ran ハーブコラム毎日飲みたいハーブティーが決まる!朝~夜まで使えるハーブティー4つ 毎日の体調を整えるためのハーブティー 1日の中で、私たちの体調は刻々と変化しています。 朝に強いだるさがある 夜になると必ず憂鬱な気分になる 夕方からの疲労が激しく、夕食作りが辛く感じる 人によってパターンは色々ですが、 […]